频繁流鼻血原来跟空调有关 党报健康热线

盛夏时节，空调成为消暑利器，但长时间待在干燥的空调房内，不少人出现鼻腔干涩、频繁流鼻血等不适。近日，市民陈先生拨打本报健康热线88817097求助，称自己长期身处空调环境，频繁流鼻血，本以为是上火，喝了不少凉茶调理，症状却不见好转，反而越发严重。为此，记者采访了温医大附一院耳鼻咽喉科主任医师黄益灯，解读相关诱因并科普科学防护知识。

　　黄益灯介绍，入夏后，门诊鼻出血患者明显增多，儿童、老人及过敏性鼻炎患者占近七成，空调环境是主要致病因素。这类流鼻血并非上火，而是典型的空调性鼻出血。空调工作时，会抽走室内水汽，让房间湿度降至30%以下，低于人体适宜的40%-60%，鼻腔黏膜缺水干裂，保护功能随之减弱。与此同时，室内外温差较大，鼻黏膜血管在冷热交替中反复收缩扩张，血管韧性变得脆弱。日常揉鼻子、用力打喷嚏，都容易造成血管破裂引发出血。

　　谈及大众普遍存在的养生误区，黄益灯提醒，很多人流鼻血后会选择喝凉茶清热降火，这种做法并不科学。空调引发的鼻出血，是环境干燥、温差刺激带来的鼻腔物理性损伤，和体内积热没有关联，盲目饮用凉茶不仅无法修复受损鼻黏膜，还容易损伤脾胃功能，老人与儿童更不宜随意饮用。如果出现反复流鼻血，或是单侧出血伴随鼻塞、鼻腔异味、头部不适等情况，务必及时就诊做鼻内镜详细检查，尽早排查鼻腔病变，切勿轻视拖延。

　　大家习惯性地仰头止血、纸巾塞鼻都是错误做法。仰头易使血液倒流，引发呕吐甚至窒息，纸巾易滋生细菌，还会造成鼻腔二次受伤。正确的止血方式是头部微微前倾，让血液自然流出，用手指紧捏鼻翼10分钟-15分钟，配合冷毛巾冷敷额头颈部，出血不止时，需立即就医。

　　针对夏季鼻腔养护，黄益灯给出实用建议。空调房内放置清水或加湿器，保持空气湿润；定期清洗空调滤网，减少过敏原；坚持用生理性海盐水清洗鼻腔，干涩时涂抹医用软膏；平时多喝温水，多吃富含维生素的蔬果，增强血管抵抗力。