“健康家庭不单指身体健康，也包括健康生活、合理膳食和科学健身等各个方面。”8月19日，2023椒江区第二届健康家庭大赛在市青少年活动中心圆满落幕，来自前所街道的蔡文静一家在获得一等奖后，道出了对“健康家庭”的理解。

此次比赛，有来自椒江各镇（街道）的8组健康家庭参与角逐，他们中有在教育、环保、健身、医疗等各行业努力打拼的爸爸妈妈们，也有来自该区各中小学的孩子们。比赛共设置了体质测试、跳绳、健康知识竞赛、健康风采展示和健康急救技能竞赛5个环节。

在体质测试比拼环节，各组参赛家庭通过BMI测试、肺活量、握力、坐位体前屈等测试项目，展现了自身良好的身体素质和运动实力；健康知识竞赛上，参赛成员围绕各类健康知识，展开了热烈的抢答；急救技能比试中，各组家庭分别进行了心肺复苏、创伤救护的模拟演练，大家操作有条不紊，动作规范娴熟，获得了现场裁判的一致好评。

蔡文静说，他们全家都热爱运动，日常饮食注意低盐低脂，没有不良嗜好。“今天参加比赛，不仅学到了平时容易被忽略的健康知识，还掌握了一些必备的急救技能，对我们日常生活非常有益。”

近年来，椒江区紧紧围绕“浙里健康”建设工作部署，大力开展“健康细胞”建设工程，全面推进健康阵地建设。目前，全区已创成健康家庭33280户。

市卫健委相关负责人表示，健康家庭是健康中国的最小单元和重要基石，椒江区以健康家庭大赛为有力抓手，打造出了富有特色的椒江品牌。各参赛家庭在展示健康风采、传递健康能量的同时，影响并带动了身边更多家庭积极投身新时代健康家庭建设，共同打造和谐健康的幸福家园。